تاثیرات گربه بر روحیه

تاثیرات گربه بر روان ما چیست؟

گربه ها ،موجوداتی چهار پا، پر مو و دوست داشتنی اند. علاوه بر ظاهر جالب شان می توانند برای بدن و مغز ما نیز مفید باشند.فرقی نمی کند چه سن و سالی دارید ،آن‌ها خوب کار خود را بلدند که چطور به دلتان بنشینند .در متن زیر سعی کردیم بارزترین تاثیرات گربه برای روان را به شما معرفی کنیم.

تاثیرات گربه شما رو از تاریکی بیرون می کشد:

ممکن است گاهی دچار بی هدفی شوید و کل روز را بر روی تخت خود باشید و انگیزه ای برای فعالیت نداشته باشید. یا خودتان را از دیگران دور کنید و گوشه گیر شوید. اما آن ها نیاز به غذا و توجه دارند. بنابراین شمارا به هدفمندی و تحرک وا میدارند.

سابلیمینال ارامش اعصاب

آرامبخش بودن از تاثیرات گربه است:

شنیدن صدا و نوازش آن ها می تواند روز شما را بسازد. تحقیقات نشان داده که وقتی تن پر مو و  نرم آن ها را نوازش میکنید، به شکل قابل توجهی سطح هورمون های مرتبط با استرس، مانند کورتیزول کاهش می‌یابد. از طرفی هم  شنیدن صدایشان، احساس آرامش به شما می دهد.

تاثیرات گربه ها منبع شادی زندگیتان می شود:

حس می کنید بی حوصله اید ؟حس می کنید تنش زیادی دارید یا خوابیدن برایتان سخت شده ؟ یکی از ساده ترین راه، بغل کردن گربه است. یکی از تاثیرات گربه تامین سروتونین بدن شما است.وقتی که او را بغل می کنید ،سطح سروتونین درمغز شما افزایش می یابد که باعث می شود خلق شما نیز تنظیم شود. با مربه می توانید حس بهتری را تجربه  کنید و استرستان کاهش یابد.

همنشین های کوچک:

تاثیرات گربه می تواند حمایتی معنوی برای شما باشند. بدون هیچ گونه قضاوت و دعوایی همیشه درکنارتان هستند. می توانید احساسات و افکاری که نمی توانید به اطرافیانتان بگوید با آن به اشتراک بگذارید. بدون اینکه ترس از قضاوت این دوست کوچک داشته باشید که چرا از محل کارتان اخراج شدید، می توانید صحبت یا حتی گریه کنید .

گربه ها متوجه حال شما هستند:

آن‌ها به خوبی می توانند حس کنند که صاحبشان چه زمانی حالش خوب نیست .آن  ها با چسبیدن به شما و بو کردنتان سعی میکنند به شما توجه کنند. می توانند با محبت و توجه بی قید شرطشان یک همراه خیلی خوب در زمان تنهایی باشند. تاثیرات گربه که از رابطه مثبتتان بدست آمده به شما کمک می کنند که نسبت به دیگران حس بهتری داشته باشید. به انسان ها بیشتر اعتماد کنید و در نهایت ارتباط بهتری با انسان های اطرافتان داشته باشید.

این موجودات به خواب بهتر شما کمک می کنند:

این موجودات بغل کردنی و پشمی می توانند به بهبود کیفیت خوابتان کمک کنند. گربه ها می توانند به شما کمک کنند تا احساس تنهایی نکنید. با آرامش بیشتری بخوابید و صبح ها با انگیزه بیشتری از خواب بیدار شوید.

تاثیرات گربه ها می تواند مراقب از سلامت قلب باشد:

باعث کاهش فشار خون و ضربان قلب شوند. بنابراین می توانند ریسک ابتلای به  بیماری های قلبی و سکته را بکاهند.یک تحقیق ۱۳ ساله که در دانشگاه مینه سوتا در سال ۲۰۰۹ بر روی بیش از ۴۰۰۰ نفر انجام شد نشان داد:  افرادی که قبلا از گربه نگه داری می کردند نسبت افرادی که گربه نداشتند ،کمتر با حملات قلبی فوت کردند.

مهربانی این موجود جایگزین متخصص نیست. اما می تواند در کاهش مشکلات ناشی از بیماری های روان یا فشار محیطی موثر باشد. همراه در روز های سخت و تنهایی باشد یا هنگام کسلی منبع انرژی باشند . مهربانی این همنشینان موجب سلامت فیزیکی و افزایش عمرتان می شود. گربه ها می توانند به عنوان یک نیروی کمکی کادر درمان ،در بیمارستان ها وخانه سالمندان حضور داشته باشند. این جانوران می توانند در تسریع روند بهبود بیماران کمک کننده باشند.

همین که وقتی در محل کارتان هستید و می دانید که برای رسیدن شما به خانه لحظه شماری می کند، می تواند انگیزه بخش باشد. حتی دیدن فیلم بازیگوشیشان در صفحات مجازی نیز تاثیرات گربه را نشان می‌دهد. تاثیرات گربه به محض ورود به زندگیتان خود را نشان می دهد.

از سایت بهداشت آمریکا بخوانید و از ما بپرسید:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31756184/