هولیستیک درمانی

هولیستیک درمانی ،درمانگر مکمل

هولیستیک درمانی همانطور که از اسمش پیداست یک درمان جامع نگر است. برای درمان نیاز به یک بررسی و معالجه همه جانبه نیاز است تا همه ابعاد وضعیت مغز و بدن مانند شرایط عاطفی ،جسمی ،اجتماعی، روحی را در نظر بگیرد . اعتقاد بر این است که اگر در بخشی مانند احساسات مشکل ایجاد شود،  در سلامت جسم موثر است.  باید علاوه بر بررسی شرایط روان، به وضعیت تغذیه و یا عادات رفتاری توجه کند.

نحوه عملکرد این مداخله :

در هولیستیک درمانی با توجه به رویکرد همه جانبه اش مکانیسم ها نیز می تواند متفاوت باشد . اکثر وقت ها این مکانیسمهای روانی و فیزیولوژیک با هم ادغام می شوند . امکان دارد که درد جسمی مان مانند سردرد مزمنی که داریم ،به خاطر یک دلیل روانی مثل مشاجره با والدین مان باشد ؟یا حتی بالعکس ،ممکن است یک درمان عملی مانند تغذیه مناسب را برای کاهش اضطرابمان پیشنهاد دهند .بعضی مواقع با به تعادل رساندن و به جریان انداختن انرژی ،مانند طب سوزنی می توان مداخله کرد . هیپنوتیزم ضد اضطراب و استرس

اثر بخشی :

هولیستیک درمانی می تواند ،در بهبود مشکلاتی مانند افسردگی ،اضطراب ، استرس پس از سانحه ویا علائم فیزیولوژیکی مانند مشکل گوارشی با منشا روانشناختی مفید باشد .اما به علت وجود روش و رویکرد متفاوت در آن پژوهش های معتبر بسیار کمی برای آن موجوداست .از طرفی می توان و با کمک از درمان هایی که تجربه معتبر و بهتری دارند نتیجه موثر تری را ایجاد کند . هیپنوتیزم ضد افسردگی و کسب شادی و رفع ناراحتی

طول دوره درمان :

طول هولیستیک درمانی به نظر درمانگرتان و به هدف شما بستگی دارد ؛اینکه شما تمایل دارید تا چه علائمی را بر طرف کنید، بر اساس آن با درمانگرتان در همان مراحل اولیه توافق خواهید کرد. طب جامع می تواند برای بعضی از افراد همیشه کمک کننده باشد. بعضا تمایل دارند به صورت دائمی آن را ادامه دهند تا سبک زندگی سالم تری داشته باشند .

ریلکسیشن صوتی

انواع درمانگران :

برنامه هولیستیک درمانی متناسب با نوع درمانگر شماست؛ زیرا انواع متفاوتی از این نوع درمانگران وجود دارند .بعضی از آن ها پزشک هستند که با رویکرد و اصول جامع نگر درمان می کنند و بعضی دیگر مدرک پزشکی ندارند .

انواع هولیستیک درمانی :

طب هولیستیک انواع مختلفی دارد ؛می تواند با آموزش مداخله شود .مانند آموزش نحوه تغذیه مناسب، مراقبه ماساژ، ورزش و یا ممکن‌است شامل درمان های خاصی مانند موسیقی درمانی، هیپنوتیزم و طب سوزنی باشد. بسیاری از درمانگران روش های مرسوم را با این روش های نام برده شده ترکیب می کنند. این روش های مرسوم روش هایی هستند که برای همه ما آشنا اند ،مانند تجویز دارو ،عمل جراحی و شیمی درمانی یا پرتو درمانی .

درمان هولیستیک در حقیقت ترکیبی است از پزشکی سنتی با پزشکی مکمل و جانشین است. دقت کنید که متناسب با تکنیکی که درمانگرتان برای شما انتخاب کرده است ،مجوز داشته باشد. مثلا اگر نیاز به روان‌درمانی دارید باید اول از همه مدارک و تجارب او را در این زمینه بررسی کنید .

باید توجه کرد که این طب نوعی جایگزین برای درمان‌های رایج نیست. بلکه نوعی مکمل آن است .همچنین در صورت مصرف دارو نیاز به این است که با یک پزشک در باره ی این موضوع مشورت کنید.

به انگلیسی بخوانید:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28044221/

سوالات خود را درمورد این درمان از ما بپرسید…