سابلیمینال سلامتی و تندرستی

سابلیمینال سلامتی و تندرستی باعث بالا بردن سطح روحیه در مقابله با بیماری ها و حفظ سلامت و استقامت در ورزش و ورزشکار ها می شود.

سابلیمینال ( Subliminal stimuli) در تقابل با محرک‌های فراآستانه‌ای به هرگونه محرک حسی که پایین‌تر از آستانهٔ مطلق فردی برای ادراک آگاهانه باشد اطلاق می‌گردد. مفهوم ادراک زیرآستانه‌ای از این‌رو شایان توجه است که می‌گوید اندیشه، احساسات و رفتار مردم متأثر از محرکی است که علیرغم عدم آگاهی از آن، ادراک می‌گردد.

سابلیمینال سلامتی می تواند کمک کند تا حوزه مورد علاقه زندگیتان را تغییر دهید. می تواند در رسیدن به وزن ایده آل، مثبت اندیشی بیشتر، ایجاد نگرش یک میلیونر، تقویت اعتماد به نفس، آرامش بهتر و خیلی موارد بیشمار دیگر کمکتان کند. هر آنچه می خواهید یا آرزو دارید به آن برسید، سابلیمینال  سلامتی می تواند شما را با کمک ذهنی نه با هیچ تلاش اضافی حمایت کند. همه اینها با گوش دادن به سابلیمینال سلامتی و تندرستی به راحتی صورت می‌گیرد.سابلیمینال لاغری و کاهش وزن

هیپنوتیزم سلامتی برای هر ورزشکار یا فرد جویا سلامت باعث موارد زیر می شود:

• افزایش آگاهی حسی و کنترل ماهیچه‌ها
• افزایش تمرکز و کاهش آگاهی از محرک‌های خارجی بی‌اهمیت و نامرتبط
• کنترل گفتگوهای درونی ناکارآمد و جایگزین نمودن آن‌ها با خودگویی‌های ذهنی مثبت
• کنترل اضطراب، خشم، عصبانیت و تحریک‌پذیری
• تقویت جرأت‌مندی و جسارت
• تقویت انگیزه، اشتیاق و علاقه
• تقویت پشتکار و پی‌گیری جدی تمرینات
• افزایش انرژی و احساسات نیروبخش و هم‌چنین تقویت استقامت و بردباری
• تقویت عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس و خوداتکایی
• بهبود درک موقعیت زمانی و مکانی برای انجام بهتر حرکات ورزشی
• استفاده از تکنیک‌های پیش‌روی سنی به‌منظور برنامه‌ریزی ناخودآگاه برای نیل به موفقیت
• ایجاد هماهنگی در حرکات عضلانی برای تقویت عملکرد جسمی
• ایجاد هماهنگی در حرکات عضلانی به‌منظور پیش‌گیری از آسیب‌های شدید جسمی
• تسریع و تسهیل فرآیند بهبودی پس از آسیب‌های ورزشی
• مدیریت بحران (به‌هنگام تمرین و یا حین مسابقه)
• تسریع و تسهیل فرآیند بازسازی روانی پس از ناکامی‌های جسمی و بیماری

تایید سازمان بهداشت آمریکا درمورد سابلیمینال سلامتی:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30860960/