قیمت رایگان!
فروشگاه هیپنوتیزم صوتی، ریلکسیشن، و امواج مغزی
مدیریت استرس و اضطراب : استرس یک مکانیسم برای بقای حیات است. ولی گاهی شدت و مدت آن بیش از حد طول می کشد، یا به دلایل واهی ایجاد می شود. تمرکز حواس و قدرت تفکرمان را می گیرد. آرامشمان را سلب می کند. و حتی عوارض جسمی هم دارد. پس باید برای کنترلش کاری کرد. در دو انیمیشن آموزشی در مورد چیستی استرس و مدیریت استرس صحبت می کنیم.
مدرس: سلیمان قادری – روانشناس
دانلود ویدیوهای آموزشی:
برای مطالعه ی بیشتر در مورد کاهش استرس پست «چگونه کمتر استرس داشته باشیم» را از وبلاگ استادمجازی مطالعه کنید.
ویدیوهای آموزشی مرتبط زیر را ببینید:
- فیلم آموزشی مدیتیشن
- فیلم آموزشی چگونه بهتر بخوابیم
امیدواریم از این آموزش لذت ببرید.
moreدوره های مرتبط
19 رفتار انسانها که سگها از آن متنفرند
19 رفتاری که آدمها میکنند و سگها بطور یواشکی از آن متنفرند و آرزو میکنند ای کاش این کار را نمیکردی.
16 نشانه ی کمک خواستن سگ
اگه واقعا سگتو دوست داری باید وقتی یه چیزیش میشه و ازت کمک میخواد سریع بفهمی و به دادش برسی. تو این ویدیوی آموزشی 16 تا نشانه را یاد میگیری.
با این 10 روش گربه تو عاشق خودت کن!
عشق گربه ای، نه؟ اگر واقعا خودت را یک انسان عشق گربه می دانی قطعاً دوست داری که گربه ات هم عاشق تو باشد.اگر اینطور است جای درستی آمده ای.
زبان بدن گربه ها
در این آموزش همه ی رفتارهای احتمالی گربه را برایتان می گوییم تا بتوانید زبان مشترکی با گربه تان پیدا کنید. همچنین 3 نکته ی طلایی را یاد میگیرید که میتواند در ارتباط برقرار کردن بهتر با گربه تان کمکتان کند.
chat_bubble_outlineنظرات
قیمت رایگان!
فروشگاه هیپنوتیزم صوتی، ریلکسیشن، و امواج مغزی
قوانین ثبت دیدگاه